Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 47.73g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Табрис Торт Красный Бархат, Чай с Лимоном, Самокат Хурма Бычье Сердце, Mare Снежный Краб, Doctor Grain Ржаные Хлебцы. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. Snacks/Other: Чай, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasurva54's Weight History
|