Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 118.21g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон Нарезной, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Dinner: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khelgamail's Weight History
|