Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
884 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 23.16g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Riunite Ламбруско, Рефтинская Сосиски, Лукашинские Томаты. Snacks/Other: Сады Кубани Сок Яблочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|