Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 109.38g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Лакт Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Праздник Вкуса Сырный Суп. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Макароны Вареные, Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapetrova1985's Weight History
|