Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 67.52g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Село Зеленое Сливки 10%, Вараксино Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Красная Цена Хлеб Бородинский, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Рестория Шеф Блинчики с Ветчиной и Сыром, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ашан Мякоть Корейки Свинины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyarakitina32's Weight History
|