Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 82.72g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Гурмэ Суп Куриный, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Простоквашино Сметана 20%, Кухмастер Горчица по-Дижонски. Dinner: Astoria Соус Сырный, Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Финики, Красная Цена Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|