Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2022:
|
2113 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 51.96g | Carbs: 313.40g.
Lunch: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Adrenaline Rush Zero Sugar. Dinner: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яблоко, Батон Нарезной. Snacks/Other: Лента Морковь по-Корейски , Бутерброд с Маслом и Колбасой, Клементины, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Origami Tea Матча, Клементины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|