Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
3484 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 184.30g | Carbs: 502.34g.
Breakfast: Покровский Пряник Пряник, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Гречка, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. Lunch: Красная Цена Сушки Простые, ARO Инжир Сушеный, Пирожки с курицей Л. Dinner: Наслада Пряники Имбирные, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Арахисовая паста, Красная Цена Сгущенка, Пирог с творогом. Snacks/Other: Мандарины, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яблоко, Арахисовая паста, Банан, Щелковохлеб Хлеб Столичный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|