Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2009 kcal
|
Fat: 124.47g | Prot: 73.16g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Ларионов Карпаччо из Говядины с Грибами и Пармезаном. Dinner: Casademont Фуэт Экстра с Инжиром, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Snacks/Other: San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца, Bite Crispy Арахис-Соленая Карамель, Кофемания Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|