Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 58.45g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Зеленый Чай, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Зеленый Чай, Магнит Хлеб Белый Формовой, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом . Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Prime Star Витаминный Салат. Snacks/Other: Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|