Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 62.72g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Косичка, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина , Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|