Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2014
|
59 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2014:
|
1085 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 123.90g | Carbs: 61.80g.
Breakfast: Льняное Масло, Now Omega-3, Изюм, Медовая Долина Мед Цветочный, Простоквашино Кефир 1%, Лимонный Сок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Вкуснотеево Творог Легкий. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|