Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 72.72g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Омлет, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки. Dinner: Яблоко Зеленое, Сливы, Банан, Яблоко, Я Любимый Сухарики Ржаные Чесночные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Чай, Dirol Жвачка , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Studying - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|