Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1834 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 52.19g | Carbs: 276.61g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Красная Цена Творог 0%, Сливы. Lunch: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Виноград, Абрау-Дюрсо Шампанское, Помидоры, Болгарский Перец, Токио Сити Набор «Энджой», Токио Сити Набор «Топ-5». Snacks/Other: Булочные Вольчека Пирожное Птичка, Чай, Булочные Вольчека Буше. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Работа сидя - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|