Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
981 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 76.11g | Carbs: 67.06g.
Breakfast: Лента Кофе Amaretto, Летний День Молоко 3,2%, Коровкино Творог 2%, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Яйцо Куриное, Морковь, Летний День Молоко 3,2%, Дикси Рис Круглозерный, Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Siberian Nutrogunz Wild Food Vegan, Каждый День Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Finn Crisp Хлебец, Сыр, Алтайский Бройлер Филе без Кожи Охлаждённое, Морковь, Правильное Решение Лапша Домашняя. Dinner: Мираторг Лопатка Свиная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvischiiik's Weight History
|