Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
76 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 63.19g | Carbs: 295.84g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Майонез (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Своя Лінія Паштет Домашній З Грудинкою, Riga Хліб Хуторський, Катеринослав Хлеб Хлеб Хуторской, Яготинский Масло 82,5%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Riga Хліб Хуторський, Злагода Сметана 20%, Класс Борщ Украинский с Говядиной . Dinner: Сало, Ржаной Хлеб, Яготинский Масло 82,5%, Манная Каша. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|