Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 68.95g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яндекс Лавка Салат Монастырский, Midori Морская Капуста с Кимчи , Вареное Яйцо. Lunch: Экокультура Томаты Черри, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: G-Balance Тан, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.konstantinova's Weight History
|