Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 100.72g | Carbs: 98.50g.
Breakfast: Троекурово Куриные Желудки, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе. Lunch: Куриное Царство Грудка с Кожей, Рис Вареный. Dinner: Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Exponenta Манго-Жасмин, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Weight History
|