Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 132.87g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Минтай, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный, Vici Сельдь Филе в Масле, Перекресток Мандарины, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Русский Невод Кальмар. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|