|
Diète jour 3 . Sur la bonne voie ✨
|
79 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 67.05g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Carrefour Lait Demi Écrémé , Senseo Cappuccino Original, Noix, Cannelle, Auchan Bio Sirop d'agave, Graines de Courge, Framboises Congelées Non Sucrées, Pâturages Yaourt à la Grecque . Lunch: Pomme de Terre, Courgette, Petits Pois, Bœuf, Pâturages Le Petit Chèvre Frais. Dinner: Pâturages Yaourt à la Grecque Nature , Huile d'Olive, Fleury Michon Poulet Moutarde à L’Ancienne, Herta Lardons Fumés, Haricots Verts. Snacks/Other: Tamara Confiture Extra Framboise, Yaourt Nature (Lait Entier), Carrefour Lait Demi Écrémé , Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Senseo Cappuccino Original. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|