Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
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50 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2022:
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1233 kcal
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Fat: 31.83g | Prot: 119.99g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: 계란후라이, 지인 해독주스. Lunch: 브랜드닭 스팀 닭가슴살 갈릭, 식물성 기름, 연근, 김치, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 현미잡곡밥, 계란후라이. Dinner: 브랜드닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 현미잡곡밥. Snacks/Other: 계란 흰자, 하림 구운 계란 흰자, 하림 구운 계란 흰자, 설탕, 빨간 토마토, 사과 (껍질 제외). more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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