Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 67.07g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсянка 3, Азбука Вкуса Штрудель Творожно-Яблочный, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Суп с Фрикадельками. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|