Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 88.77g | Carbs: 244.74g.
Breakfast: Biedronka Pieczarki, Biedronka Pieczarki, Biedronka Jajka M, Orlen Kawa z Mlekiem, Madero Ketchup Pikantny, FruVita Jogurt Pieczone Jabłko, Groszek Groszek. Lunch: Go On Protein 33% Salted Caramel, Orlen Kawa z Mlekiem, Jutrzenka Żelki Akuku, Madero Ketchup Pikantny, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Kaufland Pomidor, Ryneczek Lidla Cebula, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki. Dinner: Lidl Mozzarella Light, Kaufland Pomidor, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Mix Sałat Pocket, Madero Sos Jogurtowy z Czarnym Czosnkiem, Go On Protein 33% Vanilla. Snacks/Other: Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Kaki, Biedronka Gorąca Chwila Barszcz Czerwony, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, McDonald's McFlurry Lion z Polewa Karmelowa, Biedronka Jabłko, Biedronka Kaki, Biedronka Banan, Orlen Kawa z Mlekiem, Biedronka Kaki, Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|