Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 98.51g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ол Лайт Батончик Арахис, Магнит Банан, Моя Цена Ряженка 2,5%. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной , Лента Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Метака Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Магнит Банан, Ашан Малина Замороженная, Danke Творог 5%. Snacks/Other: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Пятерочка Сахар, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|