Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 33.03g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Сыр Голландский, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром с Грибами, Кетчуп, Котлета Домашняя, Помидоры, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Фундук Фундук, Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Юнис Пирог с Повидлом. Snacks/Other: Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Белое Озеро Сливки 60%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|