Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
63 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 64.06g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Батончик #1, Метро Багет Трианон, Черкизовский Сальчичон, Суп Грибной. Dinner: Мандарины, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Рот Фронт Батончик #1, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annettiee's Weight History
|