Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
751 kcal
|
Fat: 9.09g | Prot: 18.57g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Lunch: Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Арбуз. Dinner: Магнит Банан, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Snacks/Other: Белая Дача Винегрет. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|