Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1513 kcal
|
Fat: 88.73g | Prot: 51.54g | Carbs: 131.61g.
Breakfast: Банан, Vivani Шоколадная Ореховая Паста, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Савушкин Сырок Кокос 23%, Банан, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Селёдочка Традиционная, Картофельное Пюре. Dinner: Мармелад, Евроопт Грильбаски с Мускатным Орехом, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катеринка1987к's Weight History
|