Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
857 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 71.84g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Чай, Мандарины, Сырники с рисовой мукой. Lunch: Gurmina Травы Итальянские, Gurmina Хмели-Сунели, Avokado Приправа для Курицы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Monini Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шпинат, Петруха Филе Куриное. Dinner: Мандарины, Хурма. Snacks/Other: Мандарины, Чай. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.petrikina1's Weight History
|