Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
111.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 101.38g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Кофе (Растворимый), Помидоры, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Авокадо Авокадо, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Snacks/Other: Банановые Оладьи, Сметана 20%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|