Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 91.85g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Фейхоа, Голубика, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Now Foods Ультра Омега-3, Шарлотка 2022 Новая. Lunch: Руккола, Селяночка Бородинский Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриный Суп 2022 5. Dinner: Бондюэль Молодой Горошек, Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Трески. Snacks/Other: Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Редис, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Компот без Сахара, Желе Фруктовое, Кефир Волоколамское 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|