Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 66.41g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: Любятово Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Самокат Кекс Шоколадный с Клюквой, Чай, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Мираторг Сырные Наггетсы с Ветчиной. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Хачапури по-Аджарски, Лента Картофель Айдахо. Snacks/Other: Зелёное Село Кефир 1%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|