Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2014
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2014:
|
1355 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 93.15g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Победа Шоколад Горький 72%, Шокучино, Яйцо. Lunch: Якитория О Рицу Маки. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Полная Крынка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шокочай, Апельсин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|