Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 78.87g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Go On Nutrition Peanut Butter, Кедровые Орехи, Творожная Запеканка. Lunch: Яблоко, Картофельная Запеканка с Фаршем, Квашеная Капуста, Фрукты Груша, Мандарин. Dinner: Миндаль, Вареное Яйцо, Своя Линия Сыр Голландский , Льняное Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|