Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
44 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
756 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 33.16g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Подсластители , Чай, Сыр Российский, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ятакрешупроблемы's Weight History
|