Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 87.21g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Nutrilite Комплекс Коэнзим Q10, Pwr Коллаген, Now Foods Омега-3, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Салат из Помидоров, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Now Foods Омега-3, Pwr Коллаген, Nutrilite Коэнзим Q10. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|