Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 116.23g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: ВкусВилл Батончик Миндаль-Кокос, ВкусВилл Псиллиум, Сушеный Ананас, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Сельдерей, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Орех Пекан, Помидоры Черри, Ашан Лук-Порей, Белая Дача Зелень, Тыква, Кета, Авокадо Авокадо. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Кета, Салат Айсберг, Пятерочка Лимон, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Росттофу Тофу, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Красное , Свекла Вареная, Голубика, Шпинат, ВкусВилл Манго, Эвалар Семена Льна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|