Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
130.8 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 147.17g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Chikalab Chika Layers, Княгинино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Danone Творог Мягкий 0%, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. Dinner: Хлебец, Княгинино Молоко 1,5%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Седьмой континент Хурма, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Данон Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|