Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2737 kcal
|
Fat: 114.76g | Prot: 182.69g | Carbs: 256.82g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Азбука Вкуса Икра Кеты, Азбука Вкуса Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Пикник Пикник Грецкий Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Куриные Грудки (Запеченые), Разносол Морковь по-Корейски с Грибами. Dinner: Восточный Гость Чак-Чак, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Грецкие Орехи, Sokolova-Винегрет-без Картошки, Перекресток Тилапия Жареная, Додо Пицца Пицца Пепперони. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|