Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 148.88g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Киприно Сыр Советский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окское Яйцо, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Огурец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Тыква, Маруся Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|