Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 110.25g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Востряково Паштет с Гусиной Печенью Запечённый, Семга Слабосоленая, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Всмятку. Lunch: Помидоры Черри, Перекресток Голень Куриная Гриль , Barilla Макароны Вареные . Dinner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Безе с Орехами, Вино Красное Сухое, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Приготовленный Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Mare Чука в Ореховом Соусе, Скатерть-самобранка Кукуруза. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|