Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
110.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 78.53g | Carbs: 72.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Блины с тыквой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Манго. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, ВкусВилл Самса с Бараниной. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|