Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 69.27g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Жареная Картошка, Морковный Салат. Dinner: Сыр Российский, Сыр Адыгейский, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Campina Сливки Порционные, Сахарное Печенье (с Маргарином). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|