|
второй день отвеса😍
|
91.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 90.78g | Prot: 101.69g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Батон, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Белковве Кексы, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Чай, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Рестория Шеф Окорочок Куриный. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|