Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
47.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 123.28g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Тыква с яблоком, бананом,курагой. Lunch: Творожные сырки без выпечки, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Суп-пюре. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. Snacks/Other: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Творожные сырки без выпечки, Кексы овсяные бананово-тыквенное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|