Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
2458 kcal
|
Fat: 105.62g | Prot: 80.12g | Carbs: 297.65g.
Breakfast: Сливочное Масло, Storck Toffifee , Чай, Тушеные Овощи, Троекурово Шейки Куриные , Макароны Отварные. Lunch: Mr. Ricco Джем Облепиха, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, Курица (Жареная в Панировке), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Nina Farina Тараллини, Mr. Ricco Джем Облепиха, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Салат с Тунцом, Курица (Жареная в Панировке), Жареный Картофель. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|