Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1809 kcal
|
Fat: 79.37g | Prot: 84.01g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: ВкусВилл Творог для Детей 5%, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло. Lunch: Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Макси Рассольник Ленинградский, Глобус Семга на Пару. Dinner: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, KDV Курица Запеченная, Jameson Виски, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|