Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
44.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 146.12g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Роял Какао-Порошок, Овсяноблин классический, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Ого Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Морковь, Тыква, из Вологды Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|