Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 88.45g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Капучино, Клементины, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaPolyanka's Weight History
|