Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
122.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 81.11g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Свити. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Грудка Индейки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|